19 января 2025 года православные верующие отмечают праздник Крещения Господня или Богоявления.
17.01.2025
Если вы решили принять участие в крещенских купаниях необходимо соблюдать простые правила:
Купание в ледяной воде противопоказано людям с заболеваниями сердечно–сосудистой системы, центральной и периферической нервной системы, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой и эндокринной систем, воспалительными заболеваниями носоглотки, дыхательных путей, обострении хронических заболеваний. Купание в ледяной воде категорически запрещено детям дошкольного возраста, беременным женщинам, кормящим грудью матерям.
Окунаться следует только в специально оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей.
С собой нужно взять сменную одежду, теплую обувь и долго не стоять на холоде. Одежду нужно подобрать удобную, чтобы после окунания максимально быстро одеться и как можно скорее оказаться в тепле и выпить горячего чаю.
Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку.
Заходить в ледяную воду нужно задерживая дыхание, нырять в воду нельзя. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.
Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода. Не стоит находиться в проруби более 30 секунд.
Холодная вода и алкоголь — вещи несовместимые. Нельзя употреблять ни до, ни после купания.
Берегите себя и будьте здоровы!
С праздником!
Добавил(а): Admin
Поиск по сайту
Адрес ЛПУ:
162602, Россия, Вологодская область, город Череповец, улица Данилова, дом 30
Этот сайт использует технологию “cookie” — небольшие текстовые файлы, размещаемые на компьютере пользователей с целью анализа их пользовательской активности.
С помощью их пользователь зарегистрированный на сайте, может получать информацию, которая предназначена только для него
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт
Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере.