С 3 по 9 апреля Минздравом РФ проводится неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля).
Основные принципы здорового образа жизни:
- Регулярные физические нагрузки
- Здоровое питание
- Отказ от вредных привычек
- Управление стрессом
- Рациональный режим труда и отдыха
Своевременная профилактика, здоровые привычки, ответственное отношение к себе и окружающим, все это — необходимые условия сохранения здоровья и долголетия!
5 причин вести здоровый образ жизни:
- позитивный взгляд на мир
- заряд сил и энергии
- крепкий иммунитет
- подтянутая фигура
- баланс и гармония
Каждый человек должен сам занимать активную жизненную позицию – придерживаться рационального режима дня, сбалансированно питаться, соблюдать оптимальную двигательную активность, избавляться от вредных привычек, проходить профилактические осмотры.
Вашему вниманию 5 правил здоровой жизни Николая Михайловича Амосова - гениального советского хирурга и нашего земляка.
Добавил(а): Admin
Поиск по сайту
Адрес ЛПУ:
162602, Россия, Вологодская область, город Череповец, улица Данилова, дом 30
Этот сайт использует технологию “cookie” — небольшие текстовые файлы, размещаемые на компьютере пользователей с целью анализа их пользовательской активности.
С помощью их пользователь зарегистрированный на сайте, может получать информацию, которая предназначена только для него
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт
Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере.